恍然：仿佛；自失：好像失去了什么。形容猛然醒悟后，心神不定的样子
◎恍 怳 huǎng 〈形〉 (1)(形声。从心，況省声。字本作怳，亦作慌.本义：狂的样子) (2)同本义 [mad] 怳，狂之貌。——《说文》 怳，狂也。——《广雅·释诂四》 临风怳兮浩歌。——《楚...
◎然 rán 〈动〉 (1)(会意兼形声。下形，上声。四点是火的变形。声符读 yàn，是狗肉的意思，下面加火以烤狗肉。本义：燃烧) (2)同本义。“然”是“燃”的本字 [burn] 然，烧也。——《说...
◎自 zì 〈名〉 (1)(象形。小篆字形。象鼻形。“自”是汉字的一个部首。本义：鼻子) (2)同本义 [nose] 自，鼻也。——《说文》。段玉裁注：“ 许谓自与鼻义同音同，而用自为鼻者绝少也。” ...
◎失 shī 〈动〉 (1)(形声。从手，乙声。表示从手中丢失。小篆字形。本义：失掉；丢失) (2)同本义 [lose] 失，纵也。——《说文》。段注：“在手而逸去为失。” 失得勿恤。——《易·晋》 ...
成语出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》第37卷：“程客恍然自失道：‘莫非是做梦么？’”
成语繁体：怳然自失
成语简拼：HRZS
成语注音：
常用程度：常用成语
成语字数：4字成语
感情色彩：中性成语
成语用法：作谓语、状语；形容心神不宁，不知如何是好。
成语结构：偏正成语
成语年代：古代成语
近义词：
成语例子：梁启超《节本明儒学案·吴康斋先生语》：“看朱子六十后长进不多之语，恍然自失，呜呼，日月逝矣。”