平时一直有训练。素：平时。
◎训 訓 xùn 〈动〉 (1)(形声。从言，川声。本义：教育，教导) (2)同本义 [instruct；teach；lecture] 训，说教也。——《说文》 大训。——《书·顾命》 告之训典。——...
◎练 練 liàn 〈动〉 (1)(形声。从糸(mì)，表示与线丝有关，柬声。本义：把生丝煮熟；亦指把麻或织品煮得柔而洁白) (2)同本义 [boil and scour raw silk] 练，湅缯...
◎有 yòu (1)通“又” [same as “又”] 割地朝者三十有六国。——《韩非子·五蠹》 序八州而朝同列，百有余年矣。——汉·贾谊《过秦论》 亡国之恨顿生，檀板之声无色，有非莫生之言可尽言者...
◎素 sù 〈名〉 (1)(会意。小篆字形。上是“垂”，下是糸(mì)。糸，丝。织物光润则易于下垂。本义：没有染色的丝绸) (2)同本义 [white silk] 素，白致缯也。——《说文》 纯以素。...
成语出处：清 赵翼《廿二史札记》：“兵尚书张鏊请以列显为指挥佥事，专训练。显亦为当时名将，所至有功，故知训练有素。”
成语繁体：訓練有素
成语简拼：XLYS
成语注音：ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ ㄧㄡˇ ㄙㄨˋ
常用程度：常用成语
成语字数：4字成语
感情色彩：中性成语
成语用法：主谓式；作宾语；含褒义。
成语结构：主谓成语
成语年代：近代成语
近义词：挥洒自如
成语例子：姚雪垠《李自成》第二卷第47章：“虽极迅猛激烈而丝毫不乱，足见训练有素，名不虚传。”